Método Renacer en Plenitud
Un camino de regreso a ti
Un proceso de acompañamiento emocional creado para ayudarte a comprender tu historia, trabajar la sanación de tus heridas emocionales y desarrollar herramientas para gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y reconectar contigo misma.
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Comprender
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Sanar
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Transformar
ETAPA 1
COMPRENDER
En esta etapa exploraremos tu historia personal, tus experiencias y los patrones emocionales que influyen en tu presente.
Las 3 Etapas del Proceso
ETAPA 2
SANAR
Aprenderás a relacionarte con tu historia desde la comprensión, la aceptación y la compasión.
ETAPA 3
TRANSFORMAR
Integrarás nuevas herramientas para fortalecer tu autoestima y crear una vida más alineada contigo.
ETAPA 1: COMPRENDER
SESIÓN 1
Tu historia y punto de partida
- Conocer tu historia personal.
- Identificar aquello que deseas transformar.
- Definir objetivos del proceso.
SESIÓN 2
Comprendiendo tus heridas emocionales
- Identificar heridas emocionales.
- Comprender cómo influyen en autoestima y relaciones.
- Reconocer necesidades emocionales.
ETAPA 2: SANAR
SESIÓN 3
Los patrones que se repiten
- Identificar patrones emocionales.
- Reconocer creencias limitantes.
- Crear nuevas formas de responder.
SESIÓN 4
Sanando desde la compasión
- Trabajar autocompasión.
- Aprender gestión emocional.
- Reconectar contigo misma.
SESIÓN 5
Reconstruyendo tu autoestima
- Fortalecer amor propio.
- Reconocer tu valor personal.
- Trabajar límites saludables.
ETAPA 3: TRANSFORMAR
SESIÓN 6
Reconectando con tu poder personal
- Fortalecer confianza.
- Tomar decisiones conscientes.
- Conectar con recursos internos.
SESIÓN 7
Integración y Renacer
- Reconocer avances.
- Integrar aprendizajes.
- Crear nuevas bases para continuar.
“Este proceso te ayudará a transformar el dolor en fortaleza, le darás luz a las sombras y conectaras con la mujer que siempre has sido, porque cuidarte emocionalmente es el primer paso para volver a ti.”
Renacer en Plenitud
Un proceso guiado de 7 sesiones individuales online de aproximadamente 75 minutos.
Material de apoyo y ejercicios de reflexión para acompañar tu proceso entre sesiones.
Un programa de transformación emocional para acompañarte a comprender tu historia y trabajar la sanación de las heridas emocionales que se han formado a lo largo de tu infancia, adolescencia y adultez, y que aún pueden influir en tu presente. Durante este proceso desarrollarás herramientas para gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y reconectar contigo misma desde un lugar de mayor conciencia y amor propio.
TU EXPERIENCIA INCLUYE
Un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde puedas avanzar a tu propio ritmo.
450 USD
o 2 pagos de 225 USD
Herramientas prácticas para comprender y gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar mayor conciencia personal.
El ebook “Mujeres que sanan” como guía complementaria para profundizar en tu camino de autoconocimiento y sanación.